Bosen dengan sajian makanan yang itu-itu aja? Kamu perlu coba resep salad nusantara (resep menu diet sehat) ini, mungkin bisa jadi pilihan paling cocok! salad nusantara (resep menu diet sehat) merupakan satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang takut mulai memasak salad nusantara (resep menu diet sehat) karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad nusantara (resep menu diet sehat)! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Teman-teman dapat menyiapkan salad nusantara (resep menu diet sehat) hanya dengan menggunakan 25 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin salad nusantara (resep menu diet sehat) yuk!
Untuk menghidangkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan bahan nasi beras merah
- Gunakan 2 sdm beras merah
- Ambil secukupnya air
- Siapkan bahan sayuran
- Siapkan 1 buah wortel, potong sesuai selera
- Gunakan 4 buah buncis, potong sesuai selera
- Sediakan 3 sdm kecambah/tauge/toge
- Siapkan 1/2 buah timun, potong dadu
- Siapkan 1 buah pakcoy, potong jd 2
- Sediakan 1/4 bagian brokoli,potong sesuai selera
- Ambil 1 buah tomat, potong sesuai selera
- Gunakan bahan buah
- Ambil 1 buah alpukat, potong sesuai selera
- Siapkan 3 buah strawberry
- Sediakan 1 buah jeruk baby, potong sesuai selera
- Siapkan bahan pelengkap
- Sediakan air secukupnya, untuk merebus
- Gunakan 1 butir telur, direbus
- Sediakan potong dadu keju chedar secukupnya,
- Sediakan sesuai selera Mayonnaise
- Gunakan jus alpukat
- Ambil 1 buah alpukat
- Siapkan 300 ml air matang
- Sediakan 4 sdm madu murni
- Gunakan secukupnya keju parut, utk topping
Tak ada aturan baku apa saja isian salad sayur untuk diet bagi setiap orang. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Sayuran memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk tubuh, sebagai referensi, berikut ini kami berikan kumpulan resep salad sayur dan buah untuk diet yang tidak hanya. Tak perlu khawatir soal rasa, ada lho menu sarapan sehat untuk diet yang tetap enak dan menggugah selera.
Cara menghidangkan Salad Nusantara (resep menu diet sehat):
- Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit.
- Siapkan sayuran, cuci bersih dan potong2 sesuai selera. lalu rebus dalam panci. lakukan hingga sayuran habis. tiriskan.
- Siapkan buah, cuci bersih. potong sesuai selera.., rendam strawberry dgn air garam.
- Panaskan panci, rebus telur ayam 15 menit. kemudian potong dadu keju, sisihkan keju.
- Siapkan blender, blender alpukad, tambah madu dan air.
- Jika semua sudah siap, tata diatas piring.♥
Makanan ini juga mudah diolah dan tidak menggunakan beragam bumbu-bumbu. Com bagikan kali ini sebenarnya dapat memberikan inspirasi untuk kalian yang memiiki berat badan yang berlebihan. Ide Resep Salad Sayur yang Sehat. Tak hanya sehat, kebanyakan resep salad sayur sangat mudah dan praktis dibuat. Kebanyakan resep salad sayur juga merupakan resep salad sayur untuk diet.
Selamat mencoba resep salad nusantara (resep menu diet sehat)! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
