Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]
Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]

Ingin tau rahasia memasak ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] yang lezat? Tidak usah pusing lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] terbaik! ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] cocok untuk sajian sehari-hari di rumah maupun untuk makanan pesta.

Banyak orang sudah menyerah duluan ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]! Pertama dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!

Kamu dapat menghidangkan ayam telor kecap [eat clean, untuk diet] hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]!

Untuk membuat Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet], gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
  1. Siapkan 250 gr ayam dada fillet
  2. Ambil 3 buah telor
  3. Siapkan 1 sdm minyak
  4. Sediakan 4 bawang putih
  5. Sediakan 1/2 bawang bombay
  6. Ambil 2 sdm kecap manis
  7. Sediakan 1 sdm saos tiram
  8. Ambil 1/2 sdm kecap asin
  9. Gunakan Garam
  10. Sediakan Merica bubuk
  11. Sediakan Gula
  12. Sediakan 100 ml Air
  13. Siapkan Bumbu ayam
  14. Gunakan 1/2 sdm garam
  15. Sediakan 1 sdm saos tiram
  16. Siapkan 1 sdm totole kaldu jamur

Untuk minuman pula, elakkan minuman yang bergula putih sepanjang tempoh anda diet untuk kesan yang cepat pada tubuh badan. Elakkan juga makanan ringan yang mengandungi kandungan garam yang tinggi. Pada dasarnya clean eating bukanlah suatu diet, namun lebih ke cara hidup dan pemilihan makanan untuk dikonsumsi. Clean eating disebut-sebut mampu menurunkan berat.

Proses menyiapkan Ayam Telor Kecap [Eat Clean, Untuk Diet]:
  1. Marinasi ayam dengan bumbu ayam diamkan selam 15 menit
  2. Panaskan teflon & tambahkan 1 sdm minyak sayur, [bisa ganti olive oil], Masak ayam yang sudah dimarinasi sampai berwarna kecoklatan sekitar 10 menit
  3. Sambil menunggu ayam, Larutkan 1 sdm saos tiram, 2 sdm kecap, 1/2 sdm kecap asin dengan 100ml air
  4. Masukkan saos yang sudah dilarutkan, tambahkan gula, garam, merica kemudian koreksi rasa
  5. Biarkan air sedikit susut & ayam sudah matang, kemudian masukkan telor yang sudah di ceplok lalu aduk rata
  6. Matikan api dan siap disajikan. Untuk penyedap bisa ditaburi bawang gorent

Atau anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda. Dalam hal ini anda dapat memilih sup vegetarian atau non vegetarian, namun pastikan jika anda tidak menambahkan. Bahan-bahan Ayam grill Dada ayam Sikit je garam Serbuk cili Serbuk lada sulah Olive oil guna untuk grill dalam kuali non stik. Sayur pucuk kacang Pucuk kacang Goreng bawang putih Masukan pucuk kacang Letak lada sulah sikit Olive oil. Salad Mayonis Menjalani diet yang sihat adalah amat penting bagi kita semua.

Selamat mencoba resep ayam telor kecap [eat clean, untuk diet]! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.