Coba resep tumis sayur ayam menu diet 02 sebagai hidangan istimewa hari ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! tumis sayur ayam menu diet 02 cocok untuk disandingkan dengan berbagai hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin komplit.
Sebagian Besar orang tidak berani memasak tumis sayur ayam menu diet 02 karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis sayur ayam menu diet 02! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin enak pastinya harus menggunakan berbagai bumbu agar masakan yang dibuat terasa lezat. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kalian dapat menghidangkan tumis sayur ayam menu diet 02 hanya dengan menggunakan 19 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep tumis sayur ayam menu diet 02!
Untuk menyiapkan Tumis Sayur Ayam menu diet 02, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil 1 ons ayam fillet
- Gunakan Secukupnya baso frozen (bisa skip)
- Siapkan 5 lembar sawi putih
- Gunakan 1 ikat sawi hijau
- Siapkan 1 buah wortel
- Ambil Bumbu :
- Sediakan 3 siung bawang putih
- Gunakan 1/4 buah bawang bombay
- Siapkan 1 sdm saos tiram
- Siapkan 1 sdt gula pasir
- Sediakan 1 sdt garam
- Siapkan 1 sdm maizena (larutkan dg air)
- Sediakan Secukupnya minyak lemak ayam
- Sediakan Potato wedges :
- Gunakan 2 buah kentang
- Ambil 1 siung bawang putih
- Ambil 1 sdm minyak wijen
- Ambil 1 sdm oregano
- Gunakan 1 sdt garam
Tumis² smp berubah warna, masukan semua penyedap rasa nya. Menu ayam diketahui baik untuk ibu menyusui yang sedang melakukan program diet. Ayam sendiri mengandung protein dan zat besi yang baik untuk kesehatan. Lihat juga resep Cah Sayur (Menu Diet) enak lainnya.
Cara membuat Tumis Sayur Ayam menu diet 02:
- Siapkan semua bahan
- Siangi semua sayur lalu cuci bersih
- Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum dg minya ayam.
- Masukkan ayam, wortel lalu tuangi air. Setelah itu masukkan sawi putih dan sawi hijau
- Tuangi larutan maizena
- Campur semua bahan potato wedges. All in ya.. marinasi lalu masukkan di lemari es kurang lebih 1jam. Keluarkan dari lemari es, panggang di dalam oven dg suhu 200°C selama kurang lebih 40menit
Lihat juga resep Sayur frozen tumis kornet enak lainnya. Ini bentuk support saya untuk suami agar mencapai body goal. Terinspirasi resep sayur dari bunda didi. Jangan lupa lanjutkan pola makan mu dengan aneka menu sehat agar diet berjalan lancar. Kebutuhan akan sayur-sayuran dan protein dari daging bisa kamu penuhi di menu makan siang.
Mudah bukan membuat tumis sayur ayam menu diet 02? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
