Ingin bikin mun tahu (menu diet) yang enak? Gak usah ragu lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep mun tahu (menu diet) terbaik! mun tahu (menu diet) adalah satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang malas mulai memasak mun tahu (menu diet) karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mun tahu (menu diet)! Pertama dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar rasa makanan kuat pastinya harus memakai berbagai bumbu supaya masakan yang dibikin tidak terasa datar. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat membuat mun tahu (menu diet) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep mun tahu (menu diet)!
Untuk menyiapkan Mun tahu (menu diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 kotak tahu jepang
- Siapkan 10 buah udang utuh
- Ambil 200 gr daging giling
- Gunakan 3 bawang putih cincang
- Gunakan 1/2 ruas jahe cincang halus
- Sediakan iris Daun bawang
- Ambil Bahan saos:
- Gunakan 1 sdm kecap asin
- Ambil 2 sdm kecap manis
- Ambil 1 sdt kecap ikan
- Siapkan 1 sdt saos tiram
- Gunakan 1 sdt minyak wijen
- Siapkan 1/2 sdt garam
- Gunakan Kaldu jamur
- Siapkan Lada
- Siapkan 1 sdm Maizena larutkan dengan sedikit air
Kandungan protein nabati yang terkandung pada tahu dapat memberikan efek kenyang pada tubuh lebih lama sehingga kita tidak akan cepat merasa lapar. Maka dari itu konsumsi mun tahu sebagai menu sarapan. Menurunkan kelebihan berat badan; Tahu sering disebut-sebut sebagai salah satu menu diet sehat yang sangat efektif. Tahu dipercaya mengandung protein dan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan lemak dalam tubuh.
Cara menyiapkan Mun tahu (menu diet):
- Siapkan bahan2.. Potong2 tahu jepang.. Sy potong kotak
- Tumis bawang putih dengan sedikit olive oil.. Aduk sampai harum.. Masukkan daging giling.. Aduk rata.. Masukkan semua bahan saos kecuali larutan maizena.. Tambahkan air..aduk rata
- Masukkan tahu jepang dan udang.. Aduk hingga udang berubah warna.. Tes rasaa… Jika sudah pas masukkan larutan maizena biar mengental.. Taburkan daun bawang.catatan setelah masuk tahu aduk tidak usah terlalu lama (pelan-pelan).. Agar tahu tidah hancur
- Taraaa.. Mun tahu is ready..
Sehingga berat badan pun akan turun dengan cepat. Menu diet tahu tempe Indeed recently is being sought by users around us, maybe one of you. People are now accustomed to using the internet in gadgets to view image and video data for inspiration, and according to the title of the article I will talk about about Menu Diet Tahu Tempe. Salah satu resep tahu kukus yang dapat ladies coba untuk menu sarapan pagi sehat untuk diet yaitu dengan menyediakan tahu, yang dikombinasikan dengan telur, bawang putih, daun bawang, garam, dan lada. Kemudian hancurkan semua bahan dan bungkus dengan daun pisang, dan dikukus hingga masak.
Mudah bukan membuat mun tahu (menu diet)? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
