Bosen dengan menu makanan yang itu-itu saja? Mari coba resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori ini, mungkin bisa jadi pilihan paling tepat! tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori salah satu sajian dengan rasa berani dan tentunya dijamin pasti lezat.
Sebagian Besar orang malas mulai memasak tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori! Pertama dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori hanya dengan menggunakan 26 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori!
Untuk menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 500 gr ayam, dipotong kecil kecil
- Siapkan 15-20 sendok fiber creme + air @1,5 liter
- Siapkan 250 gr kol, dirajang kasar
- Sediakan 3 buah tomat merah, dipotong-potong
- Ambil 2 lembar daun salam
- Siapkan 2 lembar daun jeruk buang tulang tengah
- Sediakan 1 ruas lengkuas, dimemarkan
- Siapkan 2 batang serai, ambil putihnya, memarkan
- Siapkan 6 batang daun bawang, rajang kasar
- Ambil 3 siung bawang merah, dirajang
- Siapkan 3 buah cabai rawit merah, dipotong
- Ambil 3 sdm kecap manis bango
- Ambil 1 sdm kaldu bubuk
- Sediakan 1 sdt teh garam
- Gunakan 1 sdt lada bubuk
- Gunakan 1,5-2 sdm gula pasir
- Siapkan Bumbu Halus:
- Siapkan 9 siung bawang merah
- Gunakan 5 siung bawang putih
- Gunakan 3 buah cabe rawit
- Gunakan 5 butir kemiri, disangrai
- Siapkan 1 ruas kunyit,
- Siapkan 1 ruas jahe
- Ambil 1 sdt ketumbar sangrai
- Gunakan Pelengkap ; bawang goreng
- Siapkan Tempe panggang
Selain itu juga gunakan panduan makanan mana yang harus dihindari dan mana yang dianjurkan. Hal ini juga lebih rendah kalori daripada daging lainnya. Perlu Secukupnya ayam bumbui lada garam (me dada potong dadu). Siapkan Toping sesuai selera bisa udang,baso,sosis dll.
Langkah-langkah membuat Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali.
- Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan.
- Haluskan semua bumbu halus.
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata.
- Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa.
- Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk.
- Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng.
Siapkan Secukupnya sawi hijau (me pake kol karena lagi ga ada sawi). Perlu Secukupnya kaldu bubuk. tongseng ayam berapa kalori tongseng ayam bandung. tongseng ayam fiber creme resep tongseng ayam fillet . menu tongseng ayam tongseng ayam ncc Dada ayam sudah sangat terkenal sebagai makanan yang memiliki protein tinggi. Agar semakin bagus, untuk menu diet dada ayam bisa dimasak tanpa digoreng bisa dengan di kukus, rebus, atau panggang. Menu diet dengan nasi putih kali ini adalah ayam rebus. Kala mengonsumsi ayam, usahakan untuk memilih bagian dada, karena dada ayam adalah bagian yang paling rendah lemak.
Selamat mencoba resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
